Zeštíhlující legíny dlouhé Aby bylo možné připravit tělo na plnohodnotnou stravu, stojí za to vykládat okurky a kefír každých 7-10 dní … Vroucí voda – 100 g Mléko – 150 g. Současně musí být udržovány rovně, druhé cvičení je také zaměřeno na zvedání nohou, ale ze stoje. Mluvil jsem o hubnutí na fóru a bez ohledu na to, jak moc jsem se tam snažil zůstat, stále jsem musel. A teď jsem našel skvělý nástroj na hubnutí…