Jak zhubnout za týden Myslím, že nebude těžké najít podlahu doma. Kromě hubnutí má nízkotučná strava také obecný zdravotní účinek. Nadváha ponechává pouze problémové oblasti. Například na snídani jako součást omelety a na večeři jako součást jídla nebo koktejlu, kefíru, jogurtu atd…