Archivy značek:Příjem sacharidů hubnutí

Běhání na pásu hubnutí V našem článku na vás čeká efektivní program hubnutí a rady nejlepších odborníků na výživu! Cvičení 6. Cvičení vám umožní zbavit se tukových záhybů po stranách: ležet na boku s ohnutými nohami, opřít se o výdech, co nejvíce vtáhnout do žaludku a vytvořit vakuum po dobu 5-10 sekund. Přidává se do polévek, okurek a dušených pokrmů…